Langkah Mengurangkan Mual dan Muntah Semasa Hamil

Assalamualikum dan salam sejahtera semua...   Ibu-ibu di awal kehamilan biasanya akan mengalami loya-loya atau muntah kan. Morning sick...

Assalamualikum dan salam sejahtera semua...

 
Ibu-ibu di awal kehamilan biasanya akan mengalami loya-loya atau muntah kan. Morning sickness namanya. Pengalaman sendiri, saya juga mengalami morning sickness pada awal kehamilan. Saya tidak mengalami pada waktu pagi tetapi pada waktu petang. 

 Namun ada juga ibu yang tidak mengalami langsung alahan semasa mengandung. Ikut badan masing-masingkan, walau apa pun pengalaman kita, semua tu pasti adalah pengalaman yang sukar untuk dilupakan bukan?

 Ok disebabkan saya pun mengalami alahan muntah dan mual semasa hamil, saya ingin berkongsi tips atau langkah yang boleh anda lakukan bagi menyurangkan alahan.
                             Woman vomiting into the toilet bowl


Tips Kurangkan Mual dan Muntah
  • Bila muntah pada waktu pagi, makan makanan kering seperti sereal, roti atau biskut sebelum bangun dari tidur, atau cuba makan makanan ringan tinggi protein seperti keju sebelum masuk tidur (protein perlu masa lama untuk dicerna).
 
  • Makan makanan ringan setiap 2-3 jam lebih baik dari tiga kali makan utama. Makan secara perlahan dan kunyah makanan
 
  • Sentiasa duduk tegak selama 10-12 minit selepas makan untuk mengelakkan dari pedih ulu hati (heartburn).
 
  • Makan makanan mengandungi cairan. Elakkan mengambil cairan dalam jumlah yang banyak pada satu-satu masa. Amalkan minuman seperti jus epal atau anggur.
 
  • Elakkan makanan pedas, bergoreng atau berminyak. Juga kopi kerana ia boleh merangsang asid dalam perut.
 
  • Elakkan bau yang menyengat dan menimbulkan rasa mual.
 
  • Halia berkesan mengurangkan rasa mual. Ambil jus campur halia atau kapsul halia.
 
  • Bertanya pada doktor untuk mengambil vitamin B6 atau mengambil ubat yang lain.
 
  • Segera berjumpa doktor bila mengalami muntah terus menerus. Ia boleh menyebabkan dehidrasi (kurang cairan dalam badan) dan perlu mendapat bantuan segera.


jangan risau, perasaan muntah ini hanyalah sementara, bersabar dan sedia menunggu pengalaman manis seterusnya. Tidak lupa untuk ucapkan tahniah pada ibu-ibu yang hamil:)

Peppermint Ginger Plus Atasi Masalah Mual dan Muntah Semasa Hamil 

 

 


Kenali Peppermint Ginger Plus Shaklee

Ia merupakan kombinasi 4 herba dari Barat dan Timur dan dihasilkan di bawah prosuder standart dengan melalui penggunaan teknologi sains terkini.

Peppermint Ginger Plus ini dapat membantu masalah-masalah sepert:
  • Loya
  • Gastrik
  • Mabuk laut/ darat
  • Sendawa
  • Penghadaman
  • Kencing tidak lawas
  • Angin dalam badan
  • Kencing tidak lawas
  • Melegakan period
  • Cirit-birit
  • Sebu perut
  • Kembung perut
  • Menyamankan perut

Manfaat utama dalam 4 Herba yang terkandung di dalamnya


(1) PUDINA
  • Melegakan otot perut, ia mempunyai kesan penenangan
  • Membantu dalam penghadaman, mabuk laut, darat 
  • Membantu melegaka  kesakitan gastrik, pedih ulu hati dan cirit birit
  • Melegakan kesan sampingan seperti muntah dan kehioangan selera makan 
  • Merangsang mengeluarkan peluh dan boleh menyekat demam apabila seseorang itu dijangkiti selsema

(2) HALIA
Masyarakat Cina telah menggunakan halia lebih daripada 2 ribu tahun.
  • Ia merangsang rembesan enzim Salvia untuk pencernaan makanan
  • Ia melegakan ketidakselesaan perut, usus, sakit haid, loya dan mula angin ketika mengadung selepas melahirkan anak (semasa pantang) 
  • Satu kajian di United Kingdom menunjukkan bahwa halia menghalang muntah selepas pembedahan pesakit wanita. 
(3) POKOK ADAS(FENNAL)
  • Orang Eropah mengambil biji adas selepas makan untuk menghilangkan kembung perut. Ia melegakan sakit perut, melegakan gejala selsema
  • Ia juga dapat membantu dalam masalah alergik pada saluran usus

(4) CEKUR MANIS (ANISE)
  • Melegakan masalah pencernaan dan gejala kesakitan haid, batuk dan kahak
  • Merangsang rembesan jus gastrik untuk pencernaan , menahan kulatbyang menyebabkan penyakit kulit yang biasa, melegakan haba di musim panas dan lembap
  • Memudahkan peredaran tenaga di dalam badan dan lembut pada perut

Testimoni 

Image result for testimoni peppermint ginger plus untuk mual dan muntah 

 

Nak order? Boleh terus hubngi saya di talian 0111-9791281

Saya menyediakan perkhidmatan Cash on Delivery (COD) bagi pelanggan-pelanggan yang meerlukan stok vitamin mereka dalam kadar segera. Tempat pertemuan untuk COD akan ditentukan kemudian. Kawasan yang saya ada buat penghantaran adalah seperti SIMPANG LIMA, BANDAR BATU PAHAT, PARIT SULONG, SEMERAH, PARIT RAJA, TONGKANG PECAH, SRI GADING, SRI MEDAN, SRI SULONG DAN KAWASAN BATU PAHAT

 Pengedar Shaklee Batu Pahat

 

Saya Nurazimah Khamis,berasal dari Batu Pahat Johor. Merupakan Pengedar Shaklee Kawasan Batu Pahat Johor.

You Might Also Like

0 comments